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中医自古以来有“药食同源”之说，表明医药与饮食属同一个起源。饮食的出现比医药要早得多，因为人类为了生存、繁衍后代，就必须摄取食物，以维持身体代谢的需要。经过长期的生活实践，人们逐渐了解了哪些食物有益，可以进食；哪些有害，不宜进食。经过人类不断总结，出现了?
药食同源话养生
【摘 要】
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中医自古以来有“药食同源”之说，表明医药与饮食属同一个起源。饮食的出现比医药要早得多，因为人类为了生存、繁衍后代，就必须摄取食物，以维持身体代谢的需要。经过长期的生活实
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