随着我国经济的迅速发展,综合国力的不断增强,人民的生活水平得到了巨大提高。在人们生活水平不断提高的同时,人们所关注的已经不仅仅是解决温饱问题,很多人开始注重生活质量的提高,开始追求健康的生活方式,因此,体育锻炼已得到越来越多的人的重视。有研究结果表明,有规律的参加体育锻炼可以缓解人们的压力,对强身健体、提高心理健康水平有着很好的作用,而这种健身效果必须要通过有规律的、长期的坚持体育锻炼才能实现。但是,国内外很多的研究表明,很多人并不能很好的坚持体育锻炼。国内的研究表明,中断体育锻炼大多在青年时期,高校硕士研究生也存在中断体育锻炼现象。针对这一现状,本研究从重庆市高校硕士研究生体育锻炼坚持现状的调查出发,分析重庆市高校硕士研究生这一群体中部分体育锻炼者中断体育锻炼的原因,并总结归纳出影响重庆市高校硕士研究生体育锻炼坚持性的主要因子,这对提高重庆市高校硕士研究生的锻炼坚持性,提高重庆市硕士研究生的健康水平,促进体育运动的开展,实现健康重庆均具有重要意义。本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等对重庆市高校硕士研究生体育锻炼坚持状况进行了调查,包括重庆市高校硕士研究生坚持体育锻炼的基本情况,重庆市高校硕士研究生坚持体育锻炼的动机,重庆市高校硕士研究生中断体育锻炼的原因等,并对影响重庆市高校硕士研究生体育锻炼坚持性的因素进行了R-型因子分析,提出了影响重庆市高校硕士研究生体育锻炼坚持的九个因子,根据影响程度由大到小分别是：心理因素因子、环境条件因子、锻炼氛围因子、身体条件因子、社会交往因子、空闲时间因子、社会支持因子、行政宣传因子和体育锻炼项目因子。本研究最后针对影响因子进行了深入的分析,提出了提高重庆市高校硕士研究生体育锻炼坚持性的建议。