如何提高外语听力教学效率和外语听力水平一直是研究人员和外语教师共同关心的话题。本文通过对外语听力理解有关理论,元认知理论以及学习策略理论等研究成果进行总结与系统分析,并结合国内外听力教学现状与所存在的问题,试图从元认知策略培训的角度出发提出以元认知策略指导为中心的外语听力课堂教学模式,即通过在课堂上教师对学生元认知意识培养和元认知策略的指导来帮助学生提高听力理解。本研究旨在通过实证研究的方法,考察元认知策略对大学外语听力教学的影响。在此基础上我们进行了两个受试组之间的对比。68名非英语专业一年级学生参加了本实验,他们来自于两个自然班。实验组为34人,在听力课上接受基于普通策略教学的元认知策略培训；对比组为34人,接受没有元认知因素的普通策略培训。在为期一年半的培训结束后,通过对测试成绩以及对实验组问卷调查结果的分析与研究证实：只有实验组在接受了以元认知策略为指导的听力教学模式培训后,听力水平得到了真正的提高。由此可见,在听力教学中加强元认知及元认知策略培训是帮助学生提高听力水平的有效途径。