随着知识经济、社会信息化及课程教育改革的不断推进,全社会对人才培养都提出了更高的要求,对教师的综合素质提升也给予了更高的重视。微课程作为一种全新的教学形式和教学资源,正革新着我们的教学方式和学习方式,在教学实践中也得到了较为广泛的应用,全社会都掀起了研究微课程、应用微课程的层层浪潮。目前,《职业生涯规划》作为中职学校的一门德育必修课程,对学生的成长和人生价值的实现具有重要意义,但开设效果并不理想,多种因素导致学生重视程度不够,学习热情不高。因此,结合微课程的特点,发挥微课程的优势,更好地促进微课程在学科教学中的应用,就具有积极的研究价值。笔者结合教学实践,考虑到实际情况和研究的可行性,本研究选择了以中职学校《职业生涯规划》课程为研究基点,着重研究微课程在该门课程中的设计与应用。笔者在本研究中开展了如下工作。首先,通过大量国内外相关文献的阅读,通过对中职学校《职业生涯规划》课程的任课教师及部分学生的访谈,分析了微课程在国内外的发展现状及微课程在中职学校《职业生涯规划》课程中应用现状,证明了微课程在中职学校《职业生涯规划》课程中的应用研究的必要性和可行性。其次,笔者通过对文献的阅读,分析了微课程应用于教学实践的理论基础,为微课程在中职学校《职业生涯规划》课程中的应用研究提供了理论支撑。再次,分析微课程的设计工具,设计微课程的制作流程,探索微课程在中职学校《职业生涯规划》课程中的设计过程,为微课程在中职学校《职业生涯规划》课程中的应用研究提供了技术支持。最后,笔者运用上述理论及技术,设计了《正确认识就业》和《面向未来的职业生涯规划》两个微课程,并应用于教学实践。微课程在中职学校《职业生涯规划》课程中的应用,创新了教师的教学形式,丰富了学生的学习形式,激发了学习者的学习兴趣,优化了教学效果,促进了学生自主学习能力的培养,也促进了教师的自我成长,教学效果良好。