论文部分内容阅读
江西师范大学将健步走纳入15级和16级学生体育考核,要求每学期完成50次健步走,每次路程男生≧2500M,女生≧2000M,平均速度要求在1.5-1.9M/S之间。研究目的:其一,本研究以江西师范大学在校本科生为研究对象,通过对完成2年健步走的15级和完成1年健步走的16级学生进行问卷调查,了解学生完成健步走的现状和大学生感知健身效果状况;其二,通过对14级(未参与健步走)和15级学生的体质测试结果对比分析,探讨1年健步走对大学生体质健康的影响。研究方法:本研究通过对15级和16级学生发放《大学生参与健步走活动的现状》和《大学生感知健身走练习效果自评量表(EEI)》问卷,两个年级各抽取1000名学生。对14级和15级学生进行体质测试,选取14级5012名和15级5158名学生。研究结果:1.大学生中有65.4%愿意和非常愿意参加健步走锻炼,有66.7%学生认为健步走与体质健康相关和密切相关,有73.8%学生认为学校要求的健步走速度是合适的,有48.6%学生非常愿意和愿意视健步走为终身健身方式,有70.0%学生觉得每学期50次健步走要求非常合理和比较合理,有77.6%学生希望学校加强录指纹机器检查,有71.6%学生健步走的动机是完成体育课考核以及有86.7%学生主要和同学一起进行健步走锻炼,但有70.5%学生觉得大三没必要继续实行健步走。2.大学生健步走的感知健身效果,健康维度在各维度中排首位要位置,其次是乐趣、励志、社交、能力、塑身。3.15级与14级学生2016年与2015年体质测试结果比较:(1)体重指数(BMI)15级学生下降,14级学生上升,两者存在显著性差异;(2)50M、800M/1000M成绩提高值15级极显著高于14级学生。研究结论:1.大多数学生对健步走活动的态度较积极、对其功能价值和速度要求较认可、较接受健步走为终身体育项目和每学期50次健步走要求、对加强录指纹机器检查的愿望和要求最高、参与健步走的动机主要是完成体育课考核、参与形式主要是和同学一起,但对大三继续实行健步走持反对态度。2.大学生对健步走的健康效果和乐趣效果比较认可,对励志、社交效果一般认可,对能力、塑身效果并不认可。3.健步走对大学生的体重指数(BMI)具有保持和促降作用;健步走对大学生的速度素质和耐力素质具有促进作用。