现在初中生的重要压力源之一就是学习压力,学习压力严重的影响了初中生的心理健康。随着学习压力的日益突出,随之而来的考试焦虑问题也成为了现在初中生所面临的重要问题之一,缓解初中生的考试焦虑,保证初中生心理健康成长和提高初中生的考试成绩的需要,也成为现在学校心理健康教育的任务与使命。本研究探讨了初中生考试焦虑的现状,同时开展了焦点解决团体辅导对降低初中生考试焦虑的研究。本研究随机选取开封市某初级中学一年级到三年级199名学生为被试,发放考试焦虑量表(TAS)进行施测,以了解当前初中生考试焦虑的现状及人口学特征。在此基础上,选取考试焦虑得分较高的学生为研究对象,探究焦点解决团体辅导在初中生考试焦虑中的干预效果。所得结果如下。(1)初中生群体中,轻度焦虑占比28%,中度焦虑的人数占比达到了52%,重度焦虑的人数为20%。(2)初中生考试焦虑得分在性别、年级上面没有显著差异。(3)干预前,实验组和对照组的考试焦虑得分间无显著差异,干预后,实验组的考试焦虑得分显著低于对照组,实验组干预前的考试焦虑得分显著高于干预后的得分,对照组后测得分与前测得分没有显著差异。结论:初中生的考试焦虑程度让人堪忧;焦点解决团体辅导作为改善初中生考试焦虑的干预方式具有可行性。