随着市场经济的建立和体育向社会各个领域的不断渗透，瑜伽这项优美时尚的运动越来越广泛的被大众所接受，并以其独特的运动形式和锻炼价值，在对人体的修饰和塑造、以及人内在气质的锻炼和培养方面发挥着不可替代的作用。　　我国的高等教育体制正逐步得到完善，以往的教学内容和社会需求之间的矛盾日益暴露出来，社会市场对瑜伽人才的需求发生了变化。例如：在全民健身领域强调大众普及和把瑜伽作为一种终身锻炼的手段。这些需求和变化是推动瑜伽发展的直接动力。教学内容的制定是实现培养目标和规格的中心环节，要形成学生合理的专业知识和能力结构及综合素质结构，并适应社会需求的变化，必须进行教学内容的优化。　　本研究在仔细阅读国务院1995年6月颁布的《全民健身计划纲要》的基础上，查阅了大量有关教学论、训练学、统计学以及有关教学内容改革、瑜伽教学等方面的著作和研究成果，以及对广州市高等院校体育教育和运动训练专业专修科教学内容进行调查，了解了各高校体育体育教育专业瑜伽专修课的培养目标和规格、学时比例、教材使用情况、专业师资情况、硬件设施、学校所在省瑜伽的开展情况等与教学内容分析有关的现状。　　在此基础上，采用专家调查法，对瑜伽专修课教学的理论、技术实践三部分教学内容之间的辩证关系，以及它们分别的结构层次和具体内容加以分析。构建了由教学训练、科研创编、实践与就业和相关理论知识研究四部分组成的教学内容，其中，素质训练和能力的培养始终贯穿于教学过程中，尤其着重培养学生的教学能力、科研能力和创编能力。本次提出的四部分教学内容均得到了专家的认定，信度很高，建立起来的瑜伽课程的内容体系，能够为瑜伽师资以及社会人才的培养提供借鉴和帮助，为瑜伽教学提供理论依据和有益参考。