随着我国经济的迅速发展，综合国力的不断增强，人民的生活水平得到了巨大提高。人们所关注的已经不仅仅是解决温饱问题，很多人开始注重生活质量的提高，开始追求健康的生活方式，因此，体育锻炼已得到越来越多的人的重视。研究生教育是继本科教育后的高等教育系统中较高层次的教育，担负着为国家培养人才的重任，对社会经济的发展起着举足轻重的作用。对研究生来说，现在和将来都需要拥有健康的体魄，才能为社会建设做出更大的贡献。解决研究生的健康问题关键是在高校学习时重视体育锻炼，养成终身体育锻炼的习惯。本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑法，对济南市普通高校硕士研究生参加体育锻炼的现状进行了调查研究，旨在全面了解济南市高校硕士研究生体育锻炼现状及其规律，找出所存在的诸多问题，分析影响体育锻炼的因素，并提出建议。调查结果显示如下。1、大部分硕士研究生对《全面健身计划纲要》和“终身体育”只是听说而已，真正了解它们内涵的人为数不多。另外，大部分硕士研究生了解体育锻炼的相关知识和技能。2、硕士研究生对体育锻炼的态度比较积极，参加体育锻炼的动机依次为：强身健体、兴趣爱好、减肥健美，保持体形、宣泄情绪，缓解压力、陪同亲友、交际交流。从性别上来看，在强身健体、兴趣爱好、减肥健美，保持体型、宣泄情绪，缓解压力、交际交流这五项的选择上差异显著。男生比女生对强身健体更重视，而女生选择减肥健美、保持体型排在首位，说明越来越多的女生意识到通过体育锻炼达到自己减肥健美的目的。3、硕士研究生平时经常参加的体育锻炼的项目排序（前6位）依次为:跑步、篮球、羽毛球、排球、健身操、乒乓球。参加最多的体育项目是跑步，最主要的原因是跑步较为简单，极易掌握，但跑步是一项重复性的运动，可能趣味性较其它竞技项目较低。男女硕士研究生在喜欢参加的体育锻炼项目上存在明显的差别。男生选择的时对抗性强、身体接触多的项目；而女生则选择无身体接触运动量适中并具有减肥健美功效的项目。4、与同学和朋友结伴进行体育锻炼和个人自我体育锻炼是济南市普通高校硕士研究生参加体育锻炼的主要形式。由于硕士研究生时间安排不同，从早到晚都有人参加体育锻炼。5、硕士研究生参加体育锻炼的场所主要集中在学校免费体育场馆。体育锻炼的频度和持续时间均达不到体育人口中的有关规定。6、影响硕士研究生参加体育锻炼的主要因素依次是惰性、场地器材不足、学习繁重、天气、生活无规律、缺少指导。最后，本文针对影响济南市普通高校硕士研究生参加体育锻炼的因素，结合硕士研究生的体育锻炼现状，提出了具有针对性的建议，希望能为相关部门提供参考。