维吾尔族和汉族属于不同的民族,在遗传上存在一定的体质差异。同时由于维、汉两个民族在宗教信仰、风俗习惯、文化内涵等方面存在较大差异,造就了两民族不同的生活方式,而不同的生活方式对人的身体成分产生影响。大学时期是青年生长发育的重要阶段,生活方式的好坏直接影响大学生的身心发展。本次研究利用InBody3.0多频分段生物电阻抗身体成分测试仪(韩国Biospace公司)对维汉两民族19-22岁大学生人体成分进行精确测试,了解维汉两民族19-22岁大学生人体成分间的差异,并根据年龄、民族差异,找出其变化规律。通过主效应分析和LSD法探究生活方式与人体成分间的相关性,分析影响身体成分的主要因素。经过研究发现导致男生脂肪百分比高的主要因素为晚餐进食量大、饮酒多。而锻炼兴趣高、锻炼时间长、早餐情况良好和选择豆制品为副食是提高肌肉含量的主要因素。女生身体成分主要与副食种类、零食情况、锻炼兴趣的主效应相关。因而大学生要合理膳食着重改善膳食的结构并控制好食量。做到饮食规律,不漏餐、不暴饮暴食,少吃油腻食物、零食以及油炸食品。合理安排学习、体育锻炼和睡眠,确保足够的睡眠时间使身体得到充分的恢复。大学生要在大学期间努力培养自己的运动兴趣,养成良好的锻炼习惯。学校应该加大体育经费的投入,响应国家的号召努力提高现有体育设施的使用度,建立健全高校的体育工作机制,通过开设学生喜爱的运动项目等方式,采取科学有效的措施和策略,改革目前的体育课程并培养大学生积极参加运动的习惯。增强现有体育课程的实用性、趣味性、文化性,使学生能够真正培养起对体育运动的热爱。