发源于中华民族文化的武术散打,在近代随着体育运动的兴起,也作为一项体育运动项目逐步走向世界,走进国际搏击大舞台。近年来,由于训练水平的不断提高、各种赛事的成功举办,使得各类格斗项目的技战术都得到了空前的发展。在多元搏击因素的影响下,我国武术散打的技术风格已不突出,领先优势己不明显。中华传统武术文化渊源深厚,无论是在技术上还是在训练方法上,都有其独特的风格和魅力。为保持我国武术散打的传统优势,应鼓励散打吸收更多的优秀的传统武术技术及其训练方法。太极拳是中国武术文化的精髓,不仅技术卓越,而且拳理丰富,太极推手和武术散打又同属于格斗对抗类向群,理论上两者可以相互借鉴。本文结合笔者多年的训练和比赛经验,通过查阅大量的文献资料和观看相关比赛视频,先是理论上分析了太极推手技术和散打技术的各自特征,以及在技术上、竞赛规则上两者的可联系之处,分析得出太极推手和散打具有很多共同特征,太极推手功夫有利于散打技术的发挥和提高,尤其在摔法技术上,推手技术有助于提高散打运动员实施摔法的成功率及抗摔能力,在激烈的散打对抗中运用太极推手技术是完全可以做到的,并通过实例佐证以上观点。在一系列分析论证之后,笔者还拟定出几点关于散打借鉴太极推手技术的训练方案：1、教授散打运动员太极拳套路：2、在训练课的准备环节植入推手的盘手、定步练习；3、在摔法训练环节上增加推手的活步练习。并提出建议：1、鼓励散打吸收更多的优秀的传统武术技术及其训练方法；2、为散打运动员增配专业的太极拳教练。以期促使我国武术散打保持领先优势,实现可持续、健康发展。