对于正处在青春期的高中生而言,心理年龄和社会年龄的变化,并不代表他们将必须按照发展心理学上预定的轨迹上发生变化,因为变化的路径千差万别,而且个体在成功管理自我生活的程度上的差异普遍存在,也就是说,个体自我控制能力的差异普遍存在。作为自我控制能力发挥作用的关键媒介,对于个体的自我效能感的作用机制的研究则至关重要。本研究通过对管理情绪调节以及管理人际关系的效能感对高中生生活满意度的影响研究,一方面丰富了自我效能感的作用机制的研究,另一方面探索提高生活满意度的方法,为教育实践提供理论依据以及干预设计方案。本研究采用整群抽样的方式,以天津市某中学378名高中生为被试,采用测验法进行两项实证研究和一个干预方案设计。第一个实证研究对情绪调节自我效能感量表进行了修订与检验；第二个实证研究使用结构方程模型用所测数据对情绪调节自我效能感、人际关系自我效能感对生活满意度的理论模型进行拟合。本研究得出以下结论：1.《情绪调节自我效能感量表(修订版)》可以适用于高中生被试。2.用数据对理论模型进行拟合后的结果非常理想,证明了情绪调节自我效能感对高中生生活满意度有直接预测作用,人际关系自我效能感对生活满意度有直接预测作用,并且情绪调节自我效能感的POS(表达积极情绪的效能感)通过人际关系自我效能感对生活满意度有间接预测作用。3.“相信—幸福”团体辅导方案是针对提高高中生管理情绪以及人际关系的效能感提出的,以提高高中生的生活满意度为目的,有合理的理论基础以及现实的训练技巧,可供心理学工作者使用。