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【摘 要】
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目的:通过实验干预,探讨核心力量训练对青少年网球运动员正手击球技术水平的影响,为网球运动员制定训练方案提供参考。方法:选取了40名年龄为14～16岁的青少年男子网球运动员,随机分为实验组和对照组:实验组进行核心力量训练(n=20),对照组维持一般力量训练(n=20)。两组受试者每周力量训练3次,每次30分钟,共干预8周。干预前后分别进行核心肌力和网球正手击球技术水平测试。结果:(1)干预前,两组受
【出 处】
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南京师范大学
【发表日期】
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2020年01期
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