中学生的体质健康问题,历来是党中央、国务院以及各级地方政府所关心的问题。然而改革开放以来,中学生体质水平下降趋势颇为明显,特别是身体素质方面的下降已经引起了国内不少有识之士的重视。上海作为一个国际化大都市,中学生的身体素质的变化具有一定的代表性。本研究采用文献资料法,问卷调查法,专家访谈法,测试法,数理统计法,对上海市中学生1985年——2010年身体素质变化及影响因素进行了科学分析,其中影响因素包括政策、经济、意识等。最终得出如下结论：1.上海市中学生身体素质下降幅度明显。2.一些方针政策及教学思想存在不合理。3.中学生每天活动一小时的实施需要进一步落实。综合结论给出以下几点建议：1.体育课需要加大锻炼的比例。2.体育教师应积极提高自身运动技能。3.中学生的饮食结构需要进行教育,改进。4.增加对中学生体育与健康知识的教育。5.教师考评机制需要得以改进。6.学校和家长应该引起足够的重视。7.方针政策的出台与实施余姚进行及时的调整及强化。8.有能力的学校应积极改善学校的运动场地等设施。