婚恋问题自古以来就备受关注,几乎成为女性必须要完成的人生任务以及衡量人生美满程度的重要指标。但是时代更迭与进步,使女性自我意识不断觉醒,越来越多优秀的女青年将时间投入学习、丰富自己的过程中,等她们步入社会时又将大量的时间投入到工作中,变身为企业白领女性,等到生活逐渐稳定后,才发现这自己好像已经成为“剩女”。她们对自我要求高,希望自己能够较好的完成每一阶段的人生任务。所以在面对自己婚恋状态不尽如人意的情况下,一方面自己容易产生挫败感;另一方面社会环境对她们不够友好,会认为她们“眼光太高”甚至被叫做“黄金剩斗士”;再者高强度的工作环境让她们拥有较少接触异性的机会,较强的自尊心在遇到喜欢的异性时也很难产生“女追男”的心理。她们不光承受着工作带来的压力,也承受着婚恋问题带来的压力。这些压力或多或少都对她们的生活和工作带来一定程度的影响,需要及时排解。本文立足于笔者实习企业中的白领未婚女性群体,对企业白领女性的婚恋压力问题进行小组工作介入。通过问卷调查、访谈等方式对她们存在的问题和需求进行评估,并通过认知情绪理论、社会学习理论、社会支持理论等一系列社会工作理论方法用于小组活动的设计。改善小组成员存在的压力状况,缺乏沟通技巧等问题,从而帮助企业提升她们的工作效率,更好的服务于企业。