研究目的:拉丁舞因其内容形式丰富的舞蹈种类以及其独特的健身价值进入小学校园以来,受到越来越多小学生的喜爱。小学生正处于身体素质发展的关键时期,体育运动是促进身体发育和增强体质的最有利因素。拉丁舞中下肢肌肉力量训练在日常训练中对小学生来说是必不可少的,突出的下肢肌肉力量是进行拉丁舞训练的重要条件之一。在下肢肌肉中,肌肉力量、肌肉爆发力,肌肉耐力对体育舞蹈训练十分重要。它将直接关系到舞者的移动速度,并成为保持舞蹈律动的关键因素。在此背景下,为提高小学生身体素质全面发展,拉丁舞训练在进行上肢训练的同时应注重下肢肌肉力量的协调发展。研究方法:本文主要运用实验法,选取北京回龙观中心小学10—11岁24名女生为研究对象,随机分为对照组与实验组。对照组12名受试者正常进行体育课程以及课外活动课程,实验组12名受试者正常参加体育课程,在课外活动时间实施12周的拉丁舞训练,以牛仔舞腿部训练为主对小学生下肢肌力影响进行实验研究,将实验结果进行对比,研究得出以下结论:1.体成分测试方面,对照组和实验组BMI指数无明显变化,且都在正常范围之内;对照组与实验组骨骼肌含量均有提高,但两组之间并没有显著性差异;对照组下肢脂肪含量增加,实验组脂肪含量有所减少。2.下肢肌肉力量测试方面,爆发力测试时,实验组在纵跳测试中前后测试数据呈非常显著性差异;立定跳远测试项目中对照组和实验组数据虽有所增长,但无显著性差异。肌肉耐力测试时,功率自行车低档位对照组与实验组测试平均圈数存在显著性差异;中档位实验组与对照组平均圈数都有所增加,但两组数据不存在显著性差异;随着功率的不断增加,高档位功率自行车实验组平均蹬骑圈数后30s基本保持不变,而对照组平均圈数减少,拉丁舞训练对小学生下肢肌肉爆发力和耐力具有一定的促进作用。