通过观看代表我国高校篮球最高水平的全国大学生篮球联赛(CUBA)的多场比赛录像，以及查看CUBA历年的技术统计，我们发现我国高校篮球队的体能水平是不容乐观的。在比赛中两支球队在篮下的对抗场面较少，进攻节奏较慢，整场比赛的比分较低，尤其是在比赛的最后阶段，由于球员们体能的严重下降，而使得有些球员技术动作开始变形，投篮命中率开始下降，全队及个人的失误开始增多，大大的降低了比赛的观赏性。因此说体能水平的不足已经成为我国高校篮球运动向高水平发展的一块绊脚石。本课题主要采用文献资料法、访问调查法、实验法、数理统计等科研方法，针对目前我国高校篮球队体能水平不足这一问题，选取辽宁师范大学男子篮球队12名运动员作为实验组，大连大学男子篮球队12名运动员作为对照组，借鉴国家女篮二队的体能训练方法对辽宁师范大学男子篮球队12名运动员(实验组)进行为期六周的暑期体能训练，对国家女篮二队的体能训练方法是否适用于我国高校篮球队的体能训练进行验证性的研究。研究表明：采用国家女篮二队的体能训练方法对实验组进行为期六周的体能训练后，实验组的身体形态和身体素质各项指标的提高幅度均明显高于对照组，其中身体形态的体脂率、身体素质的仰卧起坐、原地纵跳摸高、3200米跑这四项指标与对照组相比提高的幅度最为明显，这说明国家女篮二队的体能训练方法对降低高校篮球运动员的体脂率、提高球员们的腰腹力量、弹跳素质和耐力素质具有非常明显的效果。经统计检验表明，实验组的体脂率、仰卧起坐、原地纵跳摸高、5.8米×6折返跑、半场三角跑、立定三级跳这六项指标与对照组相比具有显著性差异，而实验组的体重、克托莱指数、3200米跑和多组变距折返跑这四项指标与对照组相比没有显著性差异，但是提高的幅度均明显地高于对照组。研究结果表明，国家女篮二队的体能训练方法适用于我国高校篮球队的体能训练。本文初步探索了适合我国高校篮球队体能训练的方法，希望能够为今后我国高校篮球队的体能训练提供理论上的依据。