情绪调节自我效能感作为情绪调节研究领域与自我效能感研究领域的一个共同课题,目前已成为这两个研究领域里的新热点。它是指个体对能否有效调节自身情绪状态的一种自信程度,是个体对管理自己情绪状态的一种能力感。国外已有研究主要集中于从测量出发考察情绪调节自我效能感的特点及其与其他效能感、不良行为、抑郁、主观幸福感等几个方面的相关研究,结果显示情绪调节自我效能感对个体的情绪起着重要的调节作用,它可以通过对情绪的调节作用而对个体的行为与健康产生影响。国内相关研究则限于对国外理论的介绍与验证。纵观国内外已有研究,情绪调节自我效能感的研究存在测量内容有限、国内实证研究需进一步深入验证以及干预研究鲜见等方面的问题。本研究将从这几个角度进行相关探索。本研究分为三个部分:研究一在现有考察内容的基础之上,增添有关恐惧这一基本情绪的考察项目进而形成大学生情绪调节自我效能感的预测量表。施测后对结果进行探索性因素分析,删除不符合要求的三个项目,形成大学生情绪调节自我效能感的正式量表。对正式量表施测数据进行验证性因素分析,得出的模型拟合指标表明大学生情绪调节自我效能感具有较好的构想效度。研究二以研究一中编制的大学生情绪调节自我效能感量表为工具对苏州大学的学生进行施测,将所得数据进行性别、学科、年级以及家庭来源方面的差异检验,以探讨大学生情绪调节自我效能感的特点。研究三采用正念训练对大学生情绪调节自我效能感进行干预。已有正念训练的作用机制研究表明,正念训练可以帮助个体如是如实的认识自己的所有身心体验,尤其包括情绪方面的体验,而非如是如实的认知评价往往是影响自我效能感的重要因素。基于此,本研究尝试用正念训练对情绪调节自我效能感进行干预。以研究一中编制的大学生情绪调节自我效能感量表为检测指标,经过为期一月共计六次的课程以及课后练习的正念训练以后,实验组的前后测得分存在显著差异,而对照组相应的前后测得分差异均不显著。根据以上研究结果,本文得出以下结论:1.大学生情绪调节自我效能感量表包含表达积极情绪的自我效能感、管理沮丧/痛苦情绪的自我效能感、管理人际恐惧情绪的自我效能感、管理环境恐惧情绪的自我效能感与管理挫折/愤怒情绪的自我效能感五个维度,构成一个五维度一阶因子的结构模型。量表具有良好的信效度,符合心理测量学指标要求,可以作为评估大学生情绪调节自我效能感的工具。2.不同性别大学生的情绪调节自我效能感存在显著差异:女生比男生具有更高的表达积极情绪的自我效能感;男生比女生具有更高的管理环境恐惧情绪的自我效能感、管理挫折/愤怒情绪的自我效能感以及总的情绪调节自我效能感。鉴于本研究在被试选取上存在性别比偏差,因此,所得相关结论可能存在一定偏向性,推广时需谨慎。不同学科大学生的情绪调节自我效能感差异显著:文科生比理科生具有更高的表达积极情绪的自我效能感;理科生比文科生具有更高的管理沮丧/痛苦情绪的自效能感、管理人际恐惧情绪与环境恐惧情绪的自我效能感以及总的情绪调节自我效能感。不同年级与家庭来源大学生的情绪调节自我效能感总分无差异,但值得注意的是,在管理沮丧/痛苦情绪的自我效能感这一维度上,二年级要高于一年级与三年级,鉴于年级取样分布上的不均衡性,所得结论可能存在一定偏向性,推广时需谨慎;在管理人际恐惧情绪的自我效能感这一维度上,城镇学生要高于乡村学生。3.正念训练对提高大学生情绪调节自我效能感是有一定积极效果的。正念训练可以显著地帮助训练者提高管理沮丧/痛苦情绪的自我效能感、管理人际恐惧情绪的自我效能感与管理环境恐惧情绪的自我效能感,正念训练可以帮助训练者提高表达积极情绪的自我效能感与管理挫折/愤怒情绪的自我效能感。