本文采用文献法、访谈法、问卷调查法、量表评定法、数理统计法等，就高中班主任老师体育参与现状、高中生体育行为现状、班主任老师体育参与和学生体育行为的关系等，对长沙市示范高中192名班主任老师、2760名学生进行了调查研究，并在此基础上提出了相应的对策与建议。 研究表明：1、长沙市示范高中班主任老师对体育的认知层次、情感倾向层次比较高，但是现实的体育锻炼现状非常不乐观，而女班主任老师的体育参与程度更是令人担忧；在体育锻炼形式上，以自发性的体育锻炼为主；2、长沙市示范高中学生体育锻炼的目的较为明确，但是现实的体育锻炼的情况不尽人意，每次体育锻炼时间、体育锻炼强度、体育锻炼频度等达不到国家体育人口标准的要求，体育锻炼的运动量也不理想，电视、网络传媒、课外培训等占去了学生大多课外时间；3、班主任老师的体育参与对学生的体育锻炼态度、体育锻炼频度和体育锻炼的运动量有影响，班主任老师体育参与程度愈大，则学生对体育锻炼愈重视、体育锻炼频度和体育锻炼的运动量也愈大；4、班主任老师的体育参与对学生每次体育锻炼的时间、体育锻炼的强度、学生体育测试成绩没有明显的影响；5、班主任老师对学生体育行为影响的方式主要有组织学生体育比赛、加强学生体育意识教育、与学生一起体育锻炼、良好体育行为与健康体魄的示范、对学生体育兴趣的培养等。