本研究运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法及数理统计的方法，以教育学、心理学、行为科学理论为指导，就北京市初中阶段学生体育锻炼现状进行调查分析，在此基础上，建立起初中阶段体育锻炼习惯养成的标准，使得体育教学目标和教学实践更好的结合，使学生形成良好的体育锻炼习惯这个体育教学的总目标提供理论依据。 通过调查与分析，得出以下结论： 1、在校内，学生基本能够满足一天一小时的体育锻炼，但有一部分学生表现为被动体育；在校外，有一半以上的学生不能满足每天锻炼一小时。 2、随着年级的增高，学业负担的加重，学生参加体育锻炼的人数逐渐减少，其中女生不参加体育锻炼的人多于男生，二者有显著性差异。 3、大多数初中学生对体育的认识模糊，没有形成良好的体育价值观，是影响初中学生形成体育锻炼习惯的主要因素。 4、在初中阶段，只有不到三分之一的学生初步具有了体育锻炼习惯，大部分的学生尚没有形成相对稳定的兴趣和爱好。 5、根据体育锻炼习惯的基本理论、养成教育的特点以及《体育与健康课程标准》中对初中学生的水平目标的要求，从个体行为、个体认知、个体的运动技能、个体行为技巧四个纬度制订了初中阶段学生体育锻炼习惯养成标准。