自由时间理论是随着人们生活中自由时间的日益增多而提出的，这一理论在西方国家的发展大约有100多年的历史。在中国，随着人们生活水平的提高，近几年，自由时间理论和自由时间利用等问题才逐渐引起了大众的普遍关注。在我国，由于国情的不同，经济水平与社会文化程度与西方国家相比，尚存在着一定差距，导致自由时间理论的研究起步较晚，但是发展前景十分广阔。本文以经济学理论为指导，对自由时间的理论、我国自由时间的现状、自由时间的开发策略等进行了较为系统的探讨。前言部分主要简介了我国目前有关自由时间问题研究的现状以及我国公民利用自由时间的状况，在简要分析的同时，进一步说明了本文的目的。正文共分四部分:第一部分对自由时间的概念进行界定，对自由时间与劳动时间的关系做了详细地阐述，并介绍了自由时间的类型、自由时间的内容;第二部分详细介绍了自由时间利用的历史演变;第三部分介绍了我国目前自由时间利用的现状;第四部分是自由时间的开发策略，结合我国现实，对我国自由时间的利用提出一些政策性建议。