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本研究考察是否元认知策略训练在提高学生阅读理解能力方面有效。在所有的策略训练方式中，作者选择了以策略为基础的外语教学方式，这种方式可以使得策略训练在老师的指导下完全与课程相结合。52个中国外语学习者参与到实验中。实验初始阶段的问卷调查显现出本研究的必要性。本文采用大学英语四级考试中阅读理解部分来检验研究成果。数据分析采用独立样本t检验。研究结果表明强化元认知策略训练的学生的英语阅读理解水平明显高于没有接受元认知策略训练的学生。本文得出结论元认知策略训练可以在中国大学英语阅读课堂中广泛使用。