为了进一步了解学生课业负担情况，本文采用问卷调查法和访谈法对宜昌市城区某初级中学8年级265名学生进行调查，力求在把握详细、充分、可信的第一手资料的基础上，探讨我国学生课业负担的问题。本文主要分为三个部分： 第一部分主要是对“课业负担”等相关概念、衡量学生课业负担是否过重的标准进行了探讨，同时对现有相关研究进行了简明阐述，并指出现有研究的不足。 第二部分主要论述了调查过程及结果。调查发现：1、当前中学生的课业负担是很重的，且过重的课业负担主要表现在学生的主观感受上。2、学生的课业负担具有个体差异性，同样的学习时间、相同的课业量、一样的课业难度，不同的学生对负担的感受是不同的。3、学生通常认为他们过重的课业负担与教师低水平的教学有关，与自身学习生活的机械重复性有关，另外，把正常的学习生活当作了自己“厌烦”的压力有关。4、学生过重课业负担还有更深层次的社会根源，即家长对学生的过高期望和不当教育方法、学生为争取优质教育资源和就业压力带来的竞争。 第三部分结合以上调查与分析，对当前学生课业负担问题进行了深入思考，并提出了减轻学生课业负担的建议。首先，学生必须承担一定的合理的课业负担，这既是学生自身发展的需要，也是中国教育、中国社会发展的需要。其次，结合中国社会发展的现状和教育的现实，提出了减轻学生负担的相应对策：1.让学生掌握“学习心理学”的知识，探索适合自身的学习方法，力求能够高效的学习；2.提高教师自身素质，优化课堂教学；3.倡导理性的家庭教育。