随着现代人类对公平的追求和渴望，量刑程序已成为现代法治国家刑事诉讼法研究的重要部分，当今人民越来越重视自己的利益，所以一旦有触犯自己利益的事发生时，必然就会要求法律的公平性，在这种严峻的形势下，各个国家都在积极的完善本国的量刑程序，从而为保证本国法律的公平和公正做着努力。时代日新月异，发展变化的如此之快，我国要想在司法公平方面赶上其他先进的国家就必须马上做出行动。随着国外这方面的思想开始涌入我国，越来越多的法律人开始专门地研究起量刑程序问题，他们在借鉴了先进的思想和方法以后，给我国的量刑程序改革工作提出了宝贵意见。经过长久以来的不懈努力，国家司法部门已经发布了《关于规范量刑程序若干问题的意见》和《人民法院量刑指导意见》，有了这样的前提条件，本文开始了大胆的设想，文章开门见山地介绍了有关量刑过程的基本理论问题，然后比较当前形势下英美法系和大陆法系的量刑程序，在比较过程中，我们发现了域外量刑程序的特点之所在，为接下来的借鉴提供了参考，接着文章分析了我国在量刑程序中存在的一些问题，经过充分的思考之后，为我国进一步优化量刑程序提供了建议。