借助音乐来调节和改善人的心理状态,使之趋于和谐、平衡,并得以健康发展,这个过程称之为“音乐心理调适”。音乐治疗中的音乐心理调适是一门新兴的、集多学科为一体的边缘性、交叉性学科。随着近年来的迅速发展,其作用及功能已经得到广泛的认可,是目前心理治疗过程中非常常见、且行之有效的一种调适方法。音乐的旋律、节奏、波动……与人的心跳、脉搏、呼吸等生理现象以及心理情绪等有着“异质同构”的内在联系,尤其在情感运动模式中,有着惊人的吻合之处。同时,音乐还具有表情与达意、诱发与感染、宣泄与释放、转移与转化的心理效能,因而,借助音乐治疗心理健康疾病效果十分显著。理工类研究生的性格与思维特征,虽然与文科类研究生有很多相似之处,但由于其所学专业的理性化、抽象性和数字量化特点,导致其往往呈“直线条”、不善于“拐弯”、爱钻牛角尖、遇事爱走极端等思维特征……针对理工类研究生所出现的这些心理问题,借助音乐的优势,可以很好地调适与改善理工类研究生的心理亚健康状态。此次研究,是在国内外研究的基础上,以音乐心理调适的理念与优势作为理论依据,通过大量的问卷调查,结合理工类研究生的心理特征,我们使用了比较法、统计分析法、实验法等进行研究,探讨了音乐心理调适对理工类研究生心理健康水平的影响。通过音乐心理调适实验,多数人能够对自己做出客观、恰当的评价,认识到自身的不足；通过音乐心理调适试验,使受试者的情绪得到放松,逐渐适应从乐观的角度看待周围的人、事与物。改善了他们的心理状态,大大提升了面对挫折、承受压力的能力,提高了生活的幸福指数。研究证明,音乐调适对改善理工类研究生的心理健康具有良好的效果,所以我们应该加强音乐心理调适在理工类研究生心理健康工作中的应用与推广。让理工类研究生保持身心健康、个性完善,在和谐、平衡的心理健康环境中完成学业,最终以良好的面貌迎接崭新的生活。