本文首先讨论了物质化的发展趋势，以及带来的社会，生态，环境等方面的冲击。 中国是世界上经济发展最快的国家之一。中国城市家庭的物质生活是什么样的呢?是否能以更少的物质，更加生态的方式生活呢?带着这样的问题，笔者对中国上海普通的一个三口之家进行了为期一周的调研。调研他们和身边的物质产品关系如何，怎样互动的。其中进行了一次全天跟踪调查，取得了相关的第一手资料。主要来自四个方面，家用产品统计，一周收集的生活垃圾，全天的消耗，以及采访。最后的调研报告从四个方面展开分析：住房，家用产品，消费者习惯和生活方式，水和能源。 在普通家庭生活中，可以通过某些改变或者改善，让生活变得更加生态。基于这样的理解，本文提出了在普通家庭生活中的一些策略，减少物质消耗，提高人们的生活水平。以及这些策略的具体运用。 家庭和产品具有互动关系，因此推而广之，从一般的广义产品设计策略上来讲，在每个环节都可以以更加生态的角度来考虑问题，减少物质消耗，使产品变得更有生态效率。 综上，不管是从社会的细胞——家庭来研究问题，还是从产品开发各个环节来讨论策略，都是从微观上研究问题，是基于设计本身来看问题的。 随着全球化的进程，人们也都意识到了生态环境对于人的生存和发展的重要性。现在社会的经济发展正在从直线模式走向循环模式，本文就新经济发展模式为背景，以减物质的角度，重新审视了这个问题。提出经济上的“减物质”策略。 最后本文从人的价值观念和价值体系，就人和自然的关系，做了哲学层次的“减物质”的探讨。