随着现代社会的发展,体育呈现出越来越多的功能和属性,并作为一种现代化的生活方式进入人们的日常生活中。江苏省是全国的教育大省,南京市作为江苏的省会城市,汇集了国内多所知名院校,开展南京市大学生体育生活方式的研究,正确引导其形成一种与社会相适应的体育生活方式,为学生走向社会之后的终身体育打下基础。通过文献整理与分析,在借鉴以往相关研究的基础上,结合开放式问卷和访谈结果,根据问卷编制的原则及要求自编《南京市大学生体育生活方式调查问卷》。研究选取南京市7所院校的560名学生为代表,系统研究大学生体育生活方式的影响因素,并总结南京市大学生体育生活方式的基本特点。通过对调查数据进行分析,研究得出如下结论:(1)通过因子分析得出影响南京市大学生体育生活方式的因素主要有:体育教育、社会环境、个体因素、价值观、自然环境。(2)南京市大学生体育生活方式的特征主要有:南京市大学生中体育人口的比例较低,体育需求以强身健体、休闲娱乐等原始动机为主导动机;体育生活内容丰富,其中以直接参与为主要形式的体育锻炼为首选内容;体育锻炼行为呈现出“两头小,中间大”的特征,其中男生的体育锻炼习惯总体好于女生;体育锻炼的形式比较单一,体育场馆的消费积极性不高;体育总体消费状况略好于南京市居民体育消费平均水平,消费结构存在生源差异。在此基础上,从高校体育教学改革的角度出发提出相应的对策,建议推广高校“体育生活方式教育”,以优化在校大学生的体育生活方式。