科技发展日新月异，无线传感器网络因其广泛的应用范围和广阔的发展前景而倍受关注。通信技术与电子信息技术的发展，使得无线传感器网络从理论逐渐走向实际应用。作为一种针对应用的无线网络，对其各方面的研究还在不断深入。介质访问控制协议处于网络协议底层，控制着节点接入共享信道方式，决定着网络吞吐量、时延、生存寿命等性能。简单健壮的MAC协议是网络平稳高效通信的有力保障。本文首先简要介绍了无线传感器网络体系结构、网络协议，并根据节点接入信道方式对不同类型的MAC协议进行了分析比较；然后对无线传感器网络混合型MAC协议Z-MAC协议进行了研究。混合型MAC协议综合了竞争型和调度型MAC协议的优点，具有能量效率高、负载适应性强的特点。本文针对Z-MAC协议的时隙CSMA/CA算法进行了研究，并引入了一种动态调整竞争窗口的方法，使网络能够对网络流量变化有更强的适应性。Z-MAC协议工作方式切换是通过发送ECN消息来完成的，持续激烈竞争下节点必须周期性发送ECN消息。ECN消息解决了隐藏终端问题，但是也引入了过多开销，且协议工作方式切换不能很好的适应网络流量特性。本文针对协议工作切换方式不足，提出了一种协议切换方式冗余机制，在保证网络性能的前提下，实现了不同信道接入方式之间的平滑过度。最后通过NS2对改进协议进行了仿真测试，并与原协议进行了比较。仿真结果表明，改进后的协议在网络吞吐量、传输时延、网络能耗方面较原协议有所改善。