标枪运动有着悠久的历史，现在早已经成为世界大赛中最具观赏性的项目之一，各国的教练运动员都在不断寻求新的技术突破和新的训练方法，以求在比赛中获得最佳成绩。在以往的世界大赛标枪项目上，很难看到中国运动员的身影，大多是欧美国家的运动员。我国标枪运动开展得相对较晚，和世界强国还有一定的差距，但是我国发展得比较迅速，在与强国的距离不断缩小，曾一度处于亚洲领先水平。但近些年我国标枪成绩有下滑的趋势，使其在亚洲的领先优势逐渐消失。　　标枪是以力量为基础，以速度为核心的比赛项目，但要想取得理想的比赛成绩还需要一定的身体条件。决定标枪成绩的主要有三大要素：出手高度、出手速度、出手角度。出手高度主要由运动员的身材所决定，身材高大的运动员出手高度自然就会高，所以，现在世界上大多数国家的标枪运动员选材都倾向于身材高大的运动员。出手速度主要取决于运动员的身体素质，力量基础好，瞬间爆发力强是出手速度快的关键，并且还要借助助跑的速度，通过投掷步的衔接使最后的出手更加趋于完美。出手角度主要根据运动学分析，理论研究与实验中得出标枪的合理出手角度。在平时训练中反复的练习使其达到理想的角度。　　本文是通过文献资料法、专家访谈法、实验法对牵引助跑在标枪训练中的应用展开研究。通过查阅大量国内外有关文献与书籍，对投标枪技术构成的全面了解。得出，在投掷标枪的技术方面研究最多的是标枪出手时的最后用力技术。主要是围绕如何提高标枪的出手速度、左侧的稳定支撑而开展的研究。也有少量研究助跑对投掷标枪贡献率方面的研究，但是这些研究主要停留在理论方面，没有开展具体的实践研究。通过对多位专家的走访与交谈，认为助跑在标枪投掷过程中起到很大的作用，快而稳定的助跑节奏是提高标枪的投掷成绩的关键，所以通过牵引助跑实验来证明此结论的正确性。选取广州体院运动训练系田径专选具有一定标枪基础的学生作为实验对象，对实验学生进行实验前后的成绩对比分析（实验前是无牵引助跑训练，实验后是有牵引助跑训练），实验后学生助跑所需的时间要少于实验前，标枪的总体成绩却有所增加，所以说提高助跑的速度和节奏有利于标枪成绩的提高，通过牵引助跑实验可以得出以下几点结论：　　1、在标枪的投掷过程中，一定要保持稳定的节奏，特别是预跑到投掷步、投掷步到最后一步之间的衔接一定要迅速。　　2、在标枪投掷过程中，在学生自身的可控节奏下提高预跑速度和投掷步速度，能使学生的标枪成绩有所提高。　　3、要想标枪取得好的成绩，就必须要掌握和熟练标枪的整套技术环节，每一个技术环节都要求高质量的完成。　　4、要想提高标枪的成绩，除了客观因素外主观因素也很重要，坚强的意志，刻苦的训练，和远大的目标是提高成绩的强大动力。