本文从健身和养生的角度对太极推手进行研究，采用生化指标血清睾酮、血红蛋白对中老年太极推手练习者进行测试，从而找到太极推手的健身价值，为太极推手养生提供科学理论依据，使太极推手这项运动得已广泛的开展。从而更好地促进太极拳运动的发展。 研究过对受试者的调查问卷，以了解其身体状况，以往病史，参加训练的年限；通过受试者练习记录，以及自我评价感觉以了解受试者的主观感觉；通过对受试者血清睾酮、血红蛋白生化指标的检测了解受试者机体内的变化。 研究结果显示， 养生太极推手锻炼过程中，一个月的练习可以使中老年人体内的血红蛋白的浓度显著的提高。两个月的养生太极推手锻炼后，受试者主观感觉指标的研究表明养生太极推手对中老年人的心血管系统、神经系统、运动系统、消化系统、呼吸系统都有一定的改善和提高作用。 养生太极推手锻炼结束后，减少和停止练习时，受试者体内的血清睾酮、血红蛋白的浓度与锻炼前比较均无显著性的差异，从而也说明了养生太极推手锻炼在改善中老年人的身体机能状态、提高其运动能力有一定效果，是一项适合于中老年人从事的体育锻炼形式。生化指标