阅读,作为英语学习的一个重要组成部分,吸引着众多教育专家和学者们的关注。然而,在高中英语阅读教学过程中,高中英语教师并没有将基于策略的教学方法应用到教学中,从而忽视了对学生自主学习能力的培养和阅读策略的训练。面对这些情况,本文基于元认知理论,旨在探索元认知策略训练对高中生的影响,具体研究以下是三个问题:1.元认知策略培训后,高中生在阅读中所使用的元认知策略有什么改变?2.元认知策略培训后,高中生的自主阅读水平在多大程度上提高了?3.元认知策略培训后,高中生的阅读能力在多大程度上提高了?本研究在辽宁省锦州市的龙津高中进行,为期16周,从2016年9月开始,到2016年12月结束。从二年级随机选择两个班(共111名学生)。一个班作为实验班(EC)并采用元认知策略训练与阅读教学相结合的方法教学。另一个班为控制班(CC),采用常规的英语阅读教学方法。研究运用问卷调查、阅读测试、访谈、日记和SPSS(社会科学统计软件包)19.0版等研究工具并对其所得到的数据进行定性和定量分析。本文的主要发现是,英语阅读的元认知策略训练能使学生更频繁地使用元认知策略,且监控和评估的元认知策的使用频率明显比计划和选择注意的使用率高。其二,学生的自主学习水平也由低级提升到中级,并且他们的英语阅读水平也有显著的提高。同时,本文也给出了一些关于高中生英语阅读教学的有效建议。最后,作者总结了本研究的意义和局限性,并提出了进一步研究的建议。