随着科学技术的不断发展，社会对人才的需求日趋多元化和高标准，面对社会对人才的不同需求以及对国民个体素质的不同要求，传统教学已不能满足当今社会对教学的需求。新《全国普通高校学校体育课程教学指导纲要》的颁布与实施，标志着我国普通高校进入了体育课程改革的新时代，而普通高校体育教学改革应该适应现代体育教育教学理念和思想。如何在教学过程中运用适当的教学模式以激发学生的学习兴趣、转变学习态度、培养自主学习能力、合作意识和认知能力，提高体育教学质量，已成为各普通高校亟需解决的问题之一。本文将抛锚式教学模式引入普通高校排球选项课教学实践中，并进行教学实验，对抛锚式教学模式与传统教学模式所产生的教学效果进行对比分析，探究其在普通高校排球选项课中的可行性和有效性，为提高排球教学质量提供理论与实践依据。　　本文主要运用了资料法、访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法，在教学实验过程中，实验组运用抛锚式教学模式进行教学，对照组运用传统教学模式进行教学，通过对教学理论的分析和教学实验数据的统计综合得出以下结论:　　(1)在普通高校排球选项课中运用抛锚式教学模式是符合排球教学规律的，对普通高校排球教学的发展具有积极的推动作用。　　(2)在普通高校排球选项课中运用抛锚式教学模式与传统教学模式进行教学对比实验的过程中，抛锚式教学模式在提高学生排球专项身体素质和排球技术水平方面有着显著的效果，更容易激发学生的潜力，与对照组相比，实验组学生的排球专项身体素质和排球技术水平有了明显的提高。　　(3)与传统教学模式相比，在普通高校排球选项课中运用抛锚式教学模式进行教学更能激发学生的学习兴趣，从而转变学生的学习态度，进而提高学生的自主学习能力、合作意识和认知能力。　　(4)在普通高校排球选项课中运用抛锚式教学模式进行教学后，理科学生在排球专项身体素质和排球技术达标方面表现优越，而文科学生则在技术评定发面稍显优势，可见抛锚式教学模式对理科学生更加适用。