元认知在二语学习过程中有着重要的影响。文献表明成功语言学习者善于使用元认知知识和元认知策略,不成功语言学习者不善于使用元认知知识和元认知策略。众多的文献也证明了元认知策略的有效使用能够促进自主学习和学习者语言水平的提高。　　 研究人员从事大量的研究探索学习者培训对语言学习的影响,旨在提高学习者的元认知知识水平和技能。通过这类培训,学习者学习如何更有效地学习。同类研究中针对高职院校学生的并不多。与综合性大学的学生比较,高职学生的自我控制能力较弱,缺乏执行力,因此他们更需要通过元认知培训提高他们的元认知使用水平,自主学习能力和学习成绩。　　 本研究采用的是与课堂教学相结合的综合性培训方式,对学生进行为期两学期的元认知策略培训,研究结果表明:元认知策略培训对学习者的元认知策略使用,学习者的自主学习能力的培养,及他们的学习成绩的提高都具促进作用。当然也存在不完善的地方,如由于培训监管的因为,元认知策略使用方面的研究结果并不如预期好。　　 本研究的结果与以往培训结果基本一致,元认知培训能有效促进学习者学习能力提升和成绩提高。基于此结论,笔者进一步探讨了元认知培训对大学英语的教与学方面的影响。