有氧训练是体能训练的重要组成部分,在少儿游泳运动员培养中进行系统的有氧训练,打好耐力基础,是育才和成才的关键。但长期以来我国基层少儿游泳运动员训练中普遍不重视有氧训练,影响了少儿游泳运动员速度耐力的提升。提高教练员对有氧训练的重视程度,提高有氧训练的系统性,是训练中面临的亟待解决的问题,本文采用文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法等研究方法,参照近年来国内外竞技游泳中有氧训练的成果,结合少儿游泳运动员特殊的心理、生理特点设计针对性的有氧训练,选择某青少年游泳培训基地的40名少儿游泳运动员(平均年龄8.3岁,平均训练年限1.5年,男女各20人)为实验对象,随机分成实验组和对照组(每组各20人,其中男子少儿游泳运动员10人,女子少儿游泳运动员10人)。实验组接受8周有氧训练,对照组接受传统训练,训练前后检验两组运动员的心肺功能、身体素质及专项成绩,进而探讨有氧训练对少儿游泳运动员速度耐力的影响,为有氧训练的推广提供参考和依据。结果显示,实验前两组少儿的心肺功能、身体素质、专项成绩没有显著差异。为期8周的训练结束后,在有氧能力方面实验后实验组少儿游泳运动员的最大摄氧量指标改善幅度明显高于对照组(P<0.01),两组少儿游泳运动员的最大摄氧量指标皆有非常显著差异(P<0.01),而心率指标变化不具有差异性。在身体素质方面,两组少儿游泳运动员在实验后都有很大程度的改善,但两组少儿游泳运动员的提升值没有显著性差异(P>0.05)。在专项成绩方面,实验后两组少儿游泳运动员在100m自由泳专项成绩方面同样没有显著差异(P>0.05),但在400m自由泳成绩方面有显著性差异(P<0.01),实验组少儿游泳运动员400m自由泳成绩的改善幅度明显高于对照组少儿游泳运动员。整体而言,实验结束后两组少儿的心肺功能、身体素质、专项成绩都有一定程度提高,但采用有氧训练的实验组少儿速度耐力改善程度明显优于采用传统训练的对照组少儿。所以在少儿游泳训练中应当重视少儿游泳运动员的有氧训练,增加有氧训练的比例,为将来更好的发展打好基础。