2006年9月,国家体育总局、教育部联合公布了《第二次国民体质监测报告》。报告显示,我国青少年多项身体素质指标逐年下降,课业负担过重、学习时间长、运动严重不足是导致学生体质下降的重要原因。2007年中共中央下发《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,文件指出增强青少年体质、促进青少年健康成长,是关系国家和民族未来的大事。作为体育工作者正确引导中学生形成良好的体育生活方式是义不容辞的责任。本文通过对常熟市八所中学,520名中学生体育生活现状的问卷调查,采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法等,从社会学、体育学、心理学、教育学等多角度对常熟市中学生体育生活方式的现状进行分析,系统研究了中学生体育生活方式的影响因素,并总结了常熟市中学生体育生活方式的基本特点,找出常熟市中学生体育生活现状中存在的问题并提出对策,从多元化的体育环境,深化体育教学改革入手,增强学生体育生活意识,促进体育运动参与,形成正确的消费理念,促使中学生养成良好的体育生活方式。通过研究,主要结论如下:(1)环境因素、教育因素和个体因素,是影响常熟市中学生体育生活方式的主要因素。(2)常熟市中学生体育生活方式的特征主要有:以强身健体、休闲娱乐等原始动机为体育需求的主导动机;体育生活内容丰富。(3)常熟市中学生体育消费以实物性消费为主,依次为劳务消费和信息消费。消费水平不高,消费结构存在城乡差异。(4)常熟市中学生体育生活方式存在的问题:每周活动频度低导致常熟市中学生体育人口的数量较少;女生的体育锻炼习惯总体弱于男生。(5)常熟市中学生普遍缺乏必要的体育培训和指导。建议:(1)开拓体育教学新思路,营造良好的体育环境。(2)注重学生体育意识和能力的培养,养成良好的体育生活方式。(3)优化体育消费结构,引导中学生体育消费理性化。(4)不断开发体育培训的市场,形成良性的运营机制。(5)优化体育人口评价方式,以运动绩效来统计体育人口数量。