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【摘 要】
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研究背景与目的:踝关节扭伤仍然是发生率最高的运动损伤,根据一项国外的研究数据表明,2002年-2006年之间,踝关节扭伤在普通人群的发生率高达2.15/1000,并且有相关专家认为,这一数据仍然被远远低估,因为有50%的人并未因为踝关节扭伤而就医。近一半的踝关节扭伤发生在体育活动中,所以,踝关节扭伤也是困扰运动人群最常见的一种运动损伤。踝关节扭伤之后5年内的再发生率高达34%,而对于篮球运动人群中
【机 构】
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山东体育学院
【出 处】
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山东体育学院
【发表日期】
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2021年01期
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近年来,随着篮球运动国际化趋势的日益明显,越来越多的专家和学者意识到,篮球专项体能素质的落后是制约我国篮球水平发展的重要因素。篮球项目的训练不仅包括技战术的训练,还包括了力量、速度、耐力、灵敏等运动素质的训练。灵敏素质作为篮球运动员至关重要的一项运动素质,其训练方法一直被国内外专家学者所关注。就目前来说,灵敏素质的训练方法已经出现了由单一运动素质练习向综合运动素质练习发展的趋势,即通过其他运动素质