目的探讨大学生自我宽恕、应对方式与睡眠质量之间的关系,并阐明三者间相互作用的机制。方法通过分层抽样选取福建省三所高校大学生678名,选用自编《大学生自我宽恕问卷》、《简易应对方式问卷》(SCSQ)以及《匹兹堡睡眠质量指数》(PSQI)对被试进行问卷调查。结果(1)自编的《大学生自我宽恕问卷》具有良好的信效度；(2)大学生自我宽恕存在显著的性别差异和年级差异；(3)大学生应对方式具有显著的性别和年级差异；(4)大学生睡眠问题检出率29.6%,其睡眠质量存在显著的年级差异和地区差异；(5)大学生自我宽恕与积极应对方式呈显著正相关,与睡眠质量指数呈显著负相关；(6)大学生消极应对方式与睡眠质量指数呈显著正相关。结论(1)男生自我宽恕水平比女生低；(2)女生比男生使用更多的积极应对；(3)大学生的睡眠质量问题不容忽视,主要体现在日间功能障碍、主观睡眠质量欠佳和睡眠障碍等方面,其睡眠质量基本呈现随年级增高而越来越差的趋势,其中城镇学生比农村学生面临更多、更严重的睡眠问题；(4)自我宽恕和应对方式分别通过特质自我宽恕与消极应对直接影响睡眠质量,积极应对方式通过特质自我宽恕间接作用于睡眠质量；(5)积极应对方式促进自我宽恕,而消极应对方式阻碍自我宽恕。