体育系铅球普修课教学中运用专门动作准确性练习效果的实验研究

来源 :北京体育大学 | 被引量 : 1次 | 上传用户:bitao6633620
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推铅球技术中人体上下肢能量的传递、旋转爆发力的发展、全身协调发力的体验对提高人体动作质量是非常重要的,可在众多体育项目的学习中发生正向迁移,因此,必须巩固铅球课在学校田径项目教学过程中的重要地位。鉴于此,本文着眼于动作准确性,分析推铅球技术的项目特点来设计专门训练方法,以期提高学生的学习兴趣和教学效果。本研究主要采用了实验法、二维摄像法和数理统计法。实验对象为北京体育大学体育教育专业2014级15班选修铅球课程的共18名男生,随机分为实验组和对照组进行对比实验。实验时间为2015年4月9日—4月28日,在北京体育大学西田径场进行,每周3次课,共8次课16学时。实验组的教学过程中融入专门动作准确性练习内容,对照组教学采用传统教学内容。评判教学效果的依据为铅球技评成绩、达标成绩、功能动作筛查得分、投掷过程中双脚的落点和铅球落点数据。实验的主要目的是力求在有限的授课时间内,采用专门动作准确性练习方法更好的激发学生的学习热情,提高教学效果。希望能通过本实验研究,使更多教师和学生接受这一新思路,在各项体育教学课程中运用更多新的有针对性的练习方法,尝试动用人体视觉、听觉、触觉、运动觉等感知觉分析系统,促进神经肌肉的协调配合,提高教学课程的教学质量和实用性,为促进学生的身心发展提供理论依据。本研究得出以下结论:1对于提高体育专业男子大学生髋、膝、踝关节的灵活性和跨多关节肌肉的柔韧性来说,传统教学方法的效果更明显;融入专门动作准确性练习的教学内容对于提高人体骨盆和核心部位的动态稳定性效果更明显,更有利于提高体育专业男子大学生的推铅球动作质量。2功能动作筛查可以作为评价手段应用于铅球教学,诊断个体基本动作模式质量和运动功能。3融入专门动作准确性练习手段的教学内容比传统教学内容更能调动视觉、本体感觉对推铅球技能学习发挥作用,增大滑步距离,改善出手方向,有助于提高学生动作的准确性和稳定性。4融入专门动作准确性练习手段的教学内容可以提高铅球教学课程的趣味性和实用性。
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