经济的发展促使人们生活水平的不断提高,在满足温饱等基本生活问题后,人们对于健康的要求也在逐渐提高。公园休闲体育作为人们精神生活的重要组成部分,与人们的健康息息相关。本文通过对南昌市26个公园进行走访调查,了解南昌市民进行公园休闲体育健身活动的现状,并运用文献资料法、访谈法、实地调查法、问卷调查法、数理统计法等方法,针对市民在公园休闲体育健身中出现的问题进行研究和分析,提出相应的意见和建议。经研究可知:1、南昌市公园休闲体育健身人员呈现“老龄化”,年龄在50岁以上的人占有较大的比例;他们的职业性质各有不同,主要以离退休人员和自由职业人员为主;在文化水平上也存在差异,大部分南昌市公园休闲体育健身者都是高中(中专)以及大专文化。2、清晨和傍晚是南昌市公园休闲体育健身人员比较喜爱的健身时间段,男性健身者与女性健身者参与健身的时间段较一致,每次健身时长大致维持在1—2小时,每日大概进行1—2次健身,平均一个星期坚持7次健身的人员居多。3、南昌市民周一至周五喜欢在清晨和晚上进行健身,但持续时间不长,大概在1小时以内。而周末、假期时,人们的闲暇时间增多,健身时间段的选择也更自由,选择在下午和晚上进行健身的人明显增多。健身持续时间也更长,大概在1—2小时之间。4、南昌市公园休闲体育健身形式多样、内容丰富。其中女性健身者主要选择公园舞、慢跑、太极拳等作为健身项目,男性健身者则偏好棋牌类、快走、武术、体操、羽毛球等项目,地方戏也成为南昌市各公园一道亮丽的风景线。市民们在公园进行健身的主要目的是增进健康、广交朋友以及塑造良好体形。5、南昌市公园休闲体育健身人员喜欢结伴进行健身,家人、朋友、同事等都是不错的选择。公园有体育指导员对健身人员进行健身指导,男、女指导员的比例较合理,但指导员的人数有限,主要以31—50岁左右的教科文卫人员和志愿者为主,年轻的公园体育指导员较少。6、南昌市各公园环境卫生状况较理想,市民的满意度较高,但对于公园健身场地、器材以及照明设备等方面提出了更高的要求。对于公园管控方面比较认可,同时也有更高的期待。针对南昌市民进行公园体育健身活动的现状以及存在的问题,提出以下意见和建议:1、市民应提高健身意识,充分认识到健康的重要性以及公园休闲体育健身对健康的促进作用,积极主动地投身到公园休闲体育健身活动当中。公园方面也应加强体育健身的宣传和推广,吸引更多的人来到公园进行健身活动。2、公园的规划和建设要充分考虑到优美性与功能性的有机结合,打造生态体育公园是未来公园发展的必然趋势。现有的公园场地设施大多过于简易、陈旧,健身项目比较传统,不受年轻人的亲睐,并且也不太适合年轻人进行健身活动,公园可以增设一些篮球场、网球场等,多开展一些趣味的、新潮的健身项目,让公园的功能性得到最大程度的利用。3、南昌市各公园体育指导员数量有限且年轻人不多,可以考虑增加公园体育指导员的配置,从各大院校引有体育特长的学生或者老师,并对他们进行专业的培训,从而为南昌市公园休闲体育健身者们更好的进行健身指导。4、对于公园设备的更新和维修需及时,以消除安全隐患。根据健身者们的强烈要求可适当的延长照明时间,以保证健身者能更好地进行健身。在公园内或者附近可增设24小时便利店或者自动售卖机,方便健身者的需求。同时由于健身者者中老年人居多,可在公园内设立便民医务室,以备不时之需。5、多与公园附近居民进行沟通,建立和谐的邻里关系,可争取将他们邀请至公园休闲体育健身的队伍中来。同时公园方面也应加强监督管理力度,避免一些不文明的行为影响居民的生活。