对于某些运动员来说,竞技运动对身体和心理的高要求让他们付出了高昂的代价——心理疲劳,运动性心理疲劳指运动员身体/情感的耗竭、成就感降低、运动负评价,身体/情感耗竭指高强度训练和竞争让运动员身体和情感被极大的消耗,成就感的降低指运动员无法实现个人目标或表现低于预期,运动负评价是指对运动失去兴趣,一种不在乎的态度,或对运动和成绩产生怨恨。一旦运动员产生心理疲劳,心理机能会不断的下降,情绪、动机、认知、行为均会发生相应改变,会对训练、比赛、运动生涯产生消极的影响。影响运动员心理疲劳有很多,主要可以分为两类,心理变量和情境变量。情境变量主要指训练过程中的一些变量包括运动损伤、管理环境等;心理变量指的运动员的动机,应激等,而心理变量中的应激,被普遍认为是心理疲劳最为关键的预测变量,应激指个体遇到干扰自己平衡状态或超越自己应对能力的刺激事件时,表现出的特定的反应过程,虽然运动性心理疲劳与应激有关,但一些人可能比其他人更容易受到应激的负面影响,研究为什么有些运动员比其他人更容易受到应激的负面影响,这是一个重要的问题,可以促进我们对心理疲劳的认识。其中一个研究的途径是应对自我效能,应对自我效能指个体在面临生活挑战时所表现出的合理应对行为的自信程度,应对自我效能可以从两个方面影响应激,其中一个方面是影响应激的感知,另一方面,当应对自我效能越高时,个体会对自己使用应对策略更加自信,从而能够更加从容的应对应激,已有研究表明,应对自我效能影响应激水平,既然应对自我效能影响应激水平,而应激水平的高低已被证实会影响运动员的心理疲劳,那么就能够从应对自我效能的角度去理解应激与运动性心理疲劳的联系,探讨应激在两者之间的中介作用,因此,本研究拟考察应对自我效能、应激、运动性心理疲劳的关系,并通过基于应对自我效能的团体心理训练对某市优秀运动员进行心理训练。本研究主要分为两部分,研究一通过问卷调查,对某市578名优秀运动员施测,探讨运动员应对自我效能、应激、运动性心理疲劳的关系,探讨应激在应对自我效能与运动性心理疲劳之间的中介作用。研究二开展了提高应对自我效能的团体心理训练活动,共12名优秀运动员参与,采取前测后测跟踪的多基线设计进行团体心理训练。通过对基线期心理训练期跟踪期的数据分析探讨应对自我效能团体心理训练对降低运动员运动性心理疲劳与提高运动表现的有效性。本研究得出以下结论:（1）某市运动员的心理疲劳处于中等程度;女性运动员的心理疲劳总体评价高于男性运动员,中等水平运动员的心理疲劳总体评价显著高于低水平与高水平运动员,少年运动员的心理疲劳总体评价显著低于青年运动员以及成年运动员。（2）应激在性别上得分不存在显著差异,体能型运动员在运动受伤、内外压力两个维度上得分高于技能型,成年运动员在运动受伤上得分高于少年运动员,成年运动员在日常生活遭遇上得分高于青年和少年运动员,长期和中期训练运动员在运动受伤上得分高于短期训练运动员。（3）某市的男性运动员应对自我效能感得分显著高于女性运动员,而在项目、年龄段、训练时长、运动水平上均不存在显著差异。（4）应对自我效能负向预测心理疲劳,负向预测应激,应激能正向预测心理疲劳;应激在应对自我效能和运动性心理疲劳的关系之间起中介作用。（5）本研究中的团体心理训练具有可行性和有效性,能够提高运动员应对自我效能,降低运动员应激水平,进而降低运动员心理疲劳水平,最终提高运动表现。