太极拳加局部抗阻训练对绝经后骨质疏松症的干预

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目的:探讨绝经后女性骨质疏松症的患病情况与其发病相关危险因素;观察结合太极拳加局部抗阻训练的康复运动处方对防治绝经后骨质疏松症的作用。   方法:按照纳入标准和排除标准,采用与骨质疏松症相关危险因素问卷调查表,对155 例年龄50-79 岁离退休绝经后女性采用双能X 线骨密度测试仪(DXA)测定其骨密度(BMD),以OR 值与95%CI 表达与疾病危险性的关联程度。在此研究基础上,对120 名自然绝经后1 年以上的研究对象进行太极拳加局部抗阻训练的综合康复干预试验(运动组n=60,对照组n=60),观察期12 个月。采用配对设计t 检验比较基线和随访结果,采用独立样本t 检验比较骨密度变化值。   结果:基于单因素分析确定了7 个因素进行二分变量Logistic 逐步回归分析。共筛选出5 个可能对绝经后骨质疏松症(PMOP)产生影响的因素,其中体重指数、规律运动、青少年时爱好活动与骨质疏松症的发病呈负相关(P<0.05),而生育个数、绝经年限与骨质疏松症的发病呈正相关(P<0.05)。太极拳加局部抗阻训练综合康复干预12 个月后,运动组和对照组腰椎及髋部骨密度均降低(p<0.05),但运动组L3、L4、股骨颈、Ward,s 三角、大转子及股骨干的骨密度下降程度低于对照组(p<0.01);运动组较对照组平衡功能明显改善(P<0.05)。   结论:绝经后女性是否规律运动、青少年时是否爱好运动、体重指数、绝经年限及生育个数均可影响绝经后女性骨质疏松症的发病风险。   本研究设计的太极拳加局部抗阻训练的综合康复干预可延缓负重部位的骨量丢失,有效地改善平衡功能。
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