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研究目的观察腹式呼吸结合动作训练对优秀射箭运动员固势撒放稳定性的影响。研究方法选择参加2015-2016年度冬训的国家男子射箭队12名队员作为受试对象,将受试者随机分成两组:呼吸训练组（Breathing Group,BG;n=6）和对照组（Control Group,CG;n=6）。呼吸训练组按照设计好的动作顺序进行,每个动作重复6次呼吸（单侧练习左右交替6次）,进行2组,2组/天,4天/周,持续6周训练。6周实验前后分别测量受试者呼吸功能指标:用力肺活量（FVC）、一秒用力呼气容积（FEV1）、最大呼气流量（PEF）、FMS得分、ACSM卷腹测试（ACSM crul-up test）、身体稳定性、十环命中率。研究结果（1）实验后BG组的FVC、FEV1、PEF分别显著性高于CG组（P<0.05）;BG组实验后FVC、FEV1、PEF均存在显著性提高（P<0.05）;CG组6周实验前、后呼吸指标FVC、FEV1、PEF均不存在显著性变化,（P>0.05）。（2）6周实验后BG组ACSM crul-up test显著性高于CG组（P<0.05）;BG组实验后显著性高于实验前（P<0.05）;同样在CG组实验后显著性高于实验前（P<0.05）。（3）6周实验后BG组深蹲（Deep Squat）、跨栏步（Hurdle Step）、躯干稳定性俯卧撑（Trunk Stability Push-Up）通过率显著性高于CG组（P<0.05）,而其他单项测试无显著性变化（P>0.05）（4）6周实验后BG组与CG组相比较在身体前后移动距离上不存在显著性差异（P>0.05）,而在身体左右移动距离、重心移动长度、重心包罗面积、A值（重心移动长度/重心包罗面积）上显著性降低（P<0.05）。BG组实验后与实验前相比身体前后移动距离不存在显性差异（P>0.05）,在身体左右移动距离、重心移动长度、重心包罗面积、A值上显著性降低（P<0.05）。CG组实验后与实验前各项指标不存在显著性差异（P>0.05）。（5）经过6周的训练干预BG组和CG组十环命中率都有所提高,但BG组十环命中率高于CG组。研究结论（1）腹式呼吸配合动作的训练与传统核心训练相结合能有效增强优秀射箭运动员固势撒放身体的稳定性。（2）传统的核心训练能增强腹肌的肌耐力,但腹式呼吸配合动作的训练与传统核心训练结合对腹肌耐力增强更为明显。（3）身体稳定性增强可以提高优秀射箭运动员的十环命中率。（4）腹式呼吸配合动作的训练能增强呼吸功能。（5）腹式呼吸配合动作的训练与传统核心训练结合能提高身体的整体动作质量,但不能改善身体的不对称性。