近年来,伴随着我国众多的专家学者教师等共同进行的课程改革,运动处方教学模式逐渐被重视了起来,其优势在于教师通过对学生进行体质健康测试可以及时准确的了解每位学生的原有运动技能水平以及实际身体状况,以此为根据可以制定出适合每名学生的运动处方,这一过程既能提升教师的体育课程教学效果,又可以使学生在课内课外参加体育锻炼时都有据可依,对改善我国高等院校大学生的身体素质有着非同凡响的意义。本实验选取了内蒙古电子信息职业技术学院,电子与自动化学院和软件与大数据学院大一年级新生,随机选取男生50人,女生50人,再按照随机分组的方式将男、女生平均分为两个班,作为实验班和对照班,采用单因素被试间实验设计,将两班分别进行实验前和实验后的组内对比和组间对比的方式进行实验,其中两个班级同样接受一学期,即15周共计30学时的体育课程,同时,分别对其实施不同模式的体育教学模式。通过一学期的实验,对比分析最终的实验结果。研究结果显示:1.实验班三组学生通过实施15周的运动处方授课干预后,增肌组学生在身体形态类和身体机能类指标中与对照班学生无显著性差异;身体素质类指标中除男生坐位体前屈外,均较对照班有显著性提高。减脂组学生在身体形态类指标中体重较对照班有明显下降;身体机能类指标较对照班有一定程度的提高;身体素质类指标中除男、女生坐位体前屈外,均较对照班有显著性提高。提高心肺功能组学生在身体形态类指标中与对照班学生无显著性差异;身体机能类指标肺活量较对照班有非常明显的提升,身体素质类指标中除男生坐位体前屈外,均较对照班有显著性提高,其中男生1000米跑和女生800米跑的成绩提升非常明显。2.运动处方教学模式中身体形态方面仅体重指标一项与实验前显示出差异性,身高较身体形态各项其他指标的影响相对较小,说明减脂型运动处方效果明显。运动处方教学对于大学生其他两方面的各项指标影响均较大,主要表现在心肺功能的大幅提升以及速度、耐力、力量等素质的大幅提升,说明提高心肺功能运动处方和减脂型运动处方效果非常明显。3.在实施运动处方模式教学的过程中,有利于教师将自身的运动技能和知识与授课能力和内容进行有效的转化,为高等院校的体育教育教学工作推陈出新提供了更大的发展空间。同时使每名学生都拥有“个人定制”的体验,学生参与体育锻炼的热情逐渐高涨,也颠覆了传统教学中教与学的关系,学生参与活动的主动性无形中得以提升,学生不但能够保质保量完成教师课上布置的内容,课下也能够更加积极主动的根据处方内容进行合理的身体锻炼。切实体现出教师为主导,学生为主体的教育理念,将“尊重差异,科学合理”的教学理念行之有效的运用到实际中。