花样游泳对技术要求很高,运动员在比赛中将各种技术动作进行多种多样的组合串连来完成整套动作,因此动作完成质量就十分重要,它占技术价值分的40%-50%,而垂直倒立姿势和其它倒立类动作又是这些技术动作的主要组成部分,其中规定动作比赛中垂直倒立类动作约占80%,在自选动作比赛中约占30%,因此垂直倒立一直是花样游泳研究的重点。要完成正确的垂直倒立姿势除划手外,合理的重心位置是另一至关重要的因素。DukeZielinski指出:完成好花样游泳技术动作的三个决定因素——重心、浮心、支撑。这里的支撑指的即是划手,而确立好正确的重心位置,中段肌肉用力是非常重要的,因为运动员在水中做倒立时处于无依靠状态,完全靠运动员自身的肌肉控制达到垂直,因此需要运动员学会正确的肌肉用力,体会精细的身体感觉才能达到。在训练实践中,很多教练员发现许多进行了多年训练的优秀花样游泳运动员仍会出现错误的倒立姿势,但是缺少纠正运动员错误的有效办法。因此我们希望通过对倒立姿势下肌肉用力的研究,找出实现正确倒立垂直姿势的肌肉用力方式,为运动员很好地掌握这一动作缩短时间、提供帮助,也为教练员的训练指导提供科学依据。本研究的创新就在于用现代肌电图的研究方法研究花样游泳基本技术动作情况,并建立采用肌电分析手段改进花样游泳技术动作的基本方法。本文研究的目的就是采用肌电图的研究方法来研究花样游泳运动员垂直倒立姿势的正确肌肉用力情况,研究出维持正确姿势的肌肉用力,以及出现错误动作与肌肉控制之间的关系,缩短运动员掌握正确技术的时间。在本文的研究过程中采用了文献研究、专家访谈、肌电分析与实验、数理统计等研究方法。主要研究结论与建议:1.国家青年队花样游泳垂直倒立姿势的肌肉贡献率表现出以下基本特点,即:(1).需要身体中段前后肌群的协调配合才能将重心调整到正确位置,实现垂直的准确性;(2).维持垂直倒立姿势的前群肌肉主要为腹直肌和腹斜肌,后群肌肉主要为臀大肌和股二头肌上段;(3)出现抠胯错误动作的主要原因为后群肌肉使用不当所致。2.国家青年队花样游泳运动员垂直倒立姿势不同肌肉用力可分为:全面型、臀大肌为主型、股二头肌上段为主型三个类型。3.运动员在维持垂直倒立姿势时,身体中段后群肌肉控制不好是产生抠胯错误动作的主要原因。4.采用肌电分析帮助运动员掌握正确技术动作的用力方式,从而提高技术动作准确性的方法,经实践验证和比赛验证都达到了很好的效果。主要建议1.由于时间关系本文在分析测试数据时省略了进一步的疲劳问题分析,教练认为在水中倒立时运动员一次最多控20-30秒,因此没在此方面做更深的研究,但本人认为肌肉的疲劳也是花样游泳肌电研究的一个方面,今后有待做进一步的工作。2.由于科学技术发展的局限性,目前还没有能进行水下肌电采样的设备,只能通过陆上模拟找到一些规律,但毕竟水陆存在差异,因此有待将来进一步的研究。