学校体育作为教育重要的组成部分,在增进学生的身心健康,提高学生综合素质方面具有不可替代的作用。排球运动作为我国的一项优势运动项目,在高校体育教学中具有一定的群众基础,深受学生们的喜爱,但在实际教学过程中也发现存在一定的问题,学生水平差异大,而且存在因为身体素质原因影响到排球技术的掌握和提高现象,尤其是女生。排球运动是女同学最喜爱的运动项目之一,每年选修排球的女生有很多,但由于女生的身体素质较差,尤其是力量素质,造成动作技术不规范,错误动作过多,影响了排球技术地传授。正面双手传球作为排球技术中的重要基础技术之一,是一项既有上、下肢大肌肉群参与支配,又受手指、手腕精细小肌肉群运动影响的,具有一定掌握难度的排球基本技术。本文在文献研究、专家咨询、问卷调查的基础上进行了实验研究。通过对实验班32学时的教学活动的干预,每节课上适当增加上下肢力量的练习,然后对实验班和对照班所收集的数据进行数理统计分析结果表明：1在排球课中增加适当的力量练习,学生的身体素质能得到显著提高。2在排球课中适当的增加力量练习,有利于学生对正面传球技术的掌握,尤其是对正确的传球技术动作的掌握。3学生力量素质的增强,有利于增强学生的自信心,激发学生的运动兴趣,积极参加体育锻炼,促进学生的身体健康。4发展学生的力量素质,能够增强学生体能,促进运动技能的掌握,有利于学校体育课程目标的实现。