改革开放30多以来，我国外汇储备增长快速，并不断创出新高。在2006年，我国外汇储备量超过日本并成为世界上外汇储备最多的国家。随着外汇储备对国民经济的影响日益增强，中国乃至世界范围内都引发了关于中国如此庞大的外汇储备是否适度的讨论。在理论方面，本文在对各种外汇储备适度规模理论分析的基础上，从外汇基本需求动机出发，以成本收益理论为支撑，得出外汇储备的适度规模应该是一个区间的结论。实证方面，本文利用1981-2011年这21年的基本经济数据，首先通过分析外汇储备的基本需求得出外汇储备适度规模区间的下限；其次，根据我国实际对阿格沃尔模型进行修正得出我国外汇储备适度规模上限，进而确定了中国外汇储备规模的适度区间。通过相关数据计算得出我国目前外汇储备规模已经过量。最后，本文从四个方面分析了外汇储备快速增长的原因，并对如何控制我国外汇储备的超速增长以及有效管理现存外汇储备提出建议。