铅球运动是一项集速度、力量、爆发力和协调性一身的竞技性运动项目，同时它也是一项重器械的力量性投掷项目。我国女子铅球曾经在世界田坛傲视群芳，出现过许多优秀运动员，多次在世界田径大赛中取得优异成绩。近年来，我国女子铅球运动水平和成绩都出现了停滞不前，甚至下滑的趋势，与世界水平的差距越来越大，因此，本研究采用文献资料法、影片拍摄法、图像解析法、数理统计法和比较分析法等多种研究方法，对我国女子优秀铅球运动员的投掷技术进行全面的定量运动学分析，深入探讨我国优秀女子铅球运动员的投掷技术及各技术环节的内在规律和本质特征，为促进我国女子铅球运动技术训练水平不断提高，再铸辉煌而提供一定的参考价值。　　研究结果表明:(1)滑步阶段，三名运动员都表现出来了滑步的整体速度相当比较慢，距离也比较短，摆动的幅度不大的现象。(2)三名运动员在铅球过渡阶段技术阶段中，李玲所用时间最短，但动作的幅度偏小，巩立娇和李梅菊在转换时间上偏慢;巩立娇在整个阶段中保持滑步姿势的能力要强于其它两名运动员。(3)三名运动员在加速准备阶段用时上，巩立娇和李玲均优于世界优秀运动员，而李梅菊所用时间偏长;在加速阶段中铅球运行距离上巩立娇表现最好，表现最差的是李梅菊。　　建议:(1)滑步阶段，运动员右脚蹬离地面时，上体应向前做较大幅度的前倾来维系身体的平衡，身体重心尽量靠后，在摆动腿的引导下，右腿极力向铅球投掷方向蹬伸，依次来获取很小的蹬地角及较大的水平速度，进而达到滑步阶段的低、平、快要求。(2)过渡阶段，运动员的右腿蹬伸应积极向铅球的投掷方向蹬伸，尽力避免右腿摆动多大而导致向上蹬伸，使运动员上体抬起过早，减少了最后用力的工作距离;加快运动员在左腿落地时并建立牢靠的左侧支撑，上体时刻保持扭紧状态，突出运动员髋部的侧移技术，进而使整个技术动作协调和连贯，形成最后出手前最佳的出手姿势。(3)最后用力阶段，加强运动员最后用力加速准备阶段右腿蹬地转髋动作力度和速度，能够很好的控制上体的姿势，左侧肌肉群充分拉开，增加铅球的做功距离，为最后肌肉发力提供足够的保障。