核心稳定性训练已越来越受到体育界的重视并被广泛应用,就目前来说,关于将核心稳定性训练应用于男子自由式摔跤运动员专项力量的研究几乎没有。男子自由式摔跤项目作为一种强对抗性的竞技运动,不但对专项力量要求很高,而且运动员需要根据赛场上的实际情况及时进攻或防守,并在不断变化的对抗中保持良好的身体重心控制能力以及动态稳定性尤为重要。本文主要以实验的方式,研究核心稳定性训练对男子自由式摔跤运动员专项力量的影响,即通过对实验对象实施核心稳定性训练的干预,分析其作用,为今后核心稳定性训练应用于男子自由式摔跤项目专项力量的研究提供点滴之鉴。本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、观察法、实验法、数理统计法、逻辑分析法对核心稳定性训练对男子自由式摔跤运动员专项力量的影响进行了理论分析与实验研究。以核心稳定性训练对男子自由式摔跤运动员专项力量的影响为研究对象。以中国男子自由式摔跤国家集训队员为实验对象,从中筛选出15名运动员。通过前三个阶段的核心稳定性训练以及第四阶段的对比观察,测出训练前后以及观察对比阶段后该项目专项力量的6项指标成绩,对实验结果进行数据统计和分析得出：(1)国家男子自由式摔跤运动员在训练课基础上经过9周的核心稳定性训练干预后,专项力量6项指标测试成绩中有5项(布袋六项组合、20秒攻防抱腿、30秒过头翻、极限引体向上、15秒引体向上)呈现出非常显著性差异(经过T检验,P值小于0.01)；实验第四阶段为期4周没有对国家男子自由式摔跤运动员进行核心稳定性训练干预,运动员专项力量相对于第三阶段后的成绩总体呈现出下降趋势。其中布袋六项组合、15秒引体向上的专项能力下降更加明显。说明核心稳定性训练对提高国家男子自由式摔跤运动员专项力量有着非常显著的效果。(2)由于测试时间短,每摔一次布袋之间的衔接时间较长,动作紧凑,15秒摔布袋这项专项力量指标一直没有呈现出显著性差异(经过T检验,P值大于0.05)。(3)加入了核心稳定性训练干预后的专项训练课对国家男子自由式摔跤运动员专项力量的提高具有积极的影响。但还是得在专项力量本身的基础上加以核心稳定性训练,不能脱离开专项力量而去单独谈核心稳定性训练,两者应相互促进,相互协调,以共同提高运动员的竞技能力及运动成绩为主要目的。