基础教育体育与健康课程标准的实施，对体育教育专业的学生的培养目标有了更高的要求，而作为实现培养目标主要方面的教学内容和方法是今后体育教育专业教学改革的重点。本文采用了文献研究、问卷调查、专家访谈等多种方法对中学体育课的体操教学内容和教学方法和高校体育教育专业现有教学内容和方法做了细致的调查。提出了，针对中学体育与健康课程的实施情况和高校体育教育专业体操普修课基本体操教学内容现状，增加基本体操内容。针对中学体育与健康课程，器械体操、技巧、跳跃的实施情况和高校体育教育专业器械体操、技巧、跳跃的内容教学现状，改革高校竞技体操教学内容。针对中学生的选课情况，增加新的体操内容。在教学方法上，重视学生的主体性，在一定的教学内容上尽量使用能激发学生的学习动机和兴趣、主动学习、创造性学习的教学方法，使学生学会学习，提高学生进入社会后的适应力。在体操的教学评价方面也要适应这种变化，改变以客观性评价、终结性评价和绝对性评价为主的评价体系，应突出主观评价、过程评价和相对性评价。