在网球职业化程度和对抗水平越来越高的双重背景下，网球运动员的体能面临着巨大的挑战。为了获得好的排名，运动员必须面对连续参赛带来的训练不系统、体能储备不足等问题。为了保持良好的竞技状态，如何利用赛间来安排合理体能训练得内容、手段、负荷、时间是职业球员获得好的体能储备的关键。柏衍是国内男子网坛优秀选手的代表，在2010年9月17日-10月17日之间，柏衍连续参加4站比赛并获得了优异的成绩。本文通过对柏衍参加的连续四站比赛的赛间的体能情况进行研究。得出以下结论：　　1.柏衍赛前的体能测试结果表明，柏衍的总体体能水平与世界一流男子网球运动员之间还有明显差距。尤其是最大摄氧量、核心力量和上肢基础力量。但是速度、灵敏和专项爆发力素质的水平和世界一流选手接近。因此柏衍体能的短板素质的提高将有利于体能总体水平的提高。　　2.通过对柏衍比赛前后体能测试数据对比发现，赛后最大摄氧量增幅为9％，核心力量增幅为15%。速度和爆发力水平和赛前基本持平。说明赛间体能训练的安排较好地保持了整体的体能水平，其中柏衍的核心力量“板块”训练，效果显著。　　3.柏衍赛间体能训练的内容包括：伤病防护、力量、灵敏和速度、耐力、恢复等方面；主要练习手段使用数量分别为：伤病防护17种、力量练习23种、灵敏练习15种、协调练习5种、耐力练习5种、柔韧性练习3种、恢复方法3种。赛间体能训练的负荷呈波浪式规律起伏，杭州站、上海站、南京站整体负荷节奏以“小”为主，结合间歇日出现“中”等负荷。在上海大师赛站前四天出现了“中大”“中”负荷的，在后半周恢复到“小”负荷。练习频次上保证了伤病防护和恢复的高频次的同时，把核心力量作为目标板块训练刺激。　　4.结合柏衍的个案，我们可以得出相应赛间体能训练的建议和模式：时间上，我们应该赛间体能的时间分为两部分，第一部分是传统意义上的站与站之间的时间间隔的训练。第二部分应该关注场与场之间的时间间隔；内容上，赛间体能训练应该依据对运动员的测试结果和个性化需求分析，内容包括：伤病防护、力量、灵敏和速度、耐力、爆发力、动力链、恢复等；训练手段上，尽量采取符合网球专项运动模式的功能性训练为主，方法列举见文章；训练负荷安排上，赛间整体以“小”为主，结合间歇日，穿插一次“中”“中大”的训练，整个赛间避免出现“大”负荷；尤其在场间的训练应该结合比赛的情况和运动员的反馈。