论文部分内容阅读
研究目的:延迟性肌肉酸痛(DOMS)是运动中普遍的生理性反应。由于DOMS是多重因素综合作用的结果,且DOMS 的个体差异大,机体也具有适应能力,因此只依靠单一的运动形式很难模拟出DOMS,本研究拟通过人体跑台运动与台阶练习相结合的运动方案诱发DOMS,评价DOMS 运动方案的效果。